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家族にも教えたい姿勢改善 ながらケアで変わる！
がんばらない姿勢改善ミツヴァ
首腰を守るコツをプロが伝授！座り方、立ち方、横になり方、枕の高さ、呼吸を止めず動く事。講座が終わる頃には、周りの人にも伝えられますよ。
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ゼミ開催日時
■9月15（日）10:45〜11:45
■9月26（木）10:45〜11:45
■9月26（木）14:00〜15:00
■9月26（木）18:15〜19:15
日時応相談 - 講師 井上聖子
- 対象者 どなたでも
- 持ち物 大判バスタオル（枕代わり）、動きやすい服装、飲料水
- 材料・教材費 1,000円
- 定員 各回4名
- 会場住所 生涯学習プラザレピオ和室 富岡1-5-1
- 営業時間 不定期開催要問合せ（平日夜、週末）
- 定休日 不定休
- 申込み先／電話番号 090-6872-2772
- 申込み先／メールアドレス shiseinoue@gmail.com
